קצת על תורת האיגרוף 
איגרוף הוא ספורט קרבי אשר כולל ליטוש טכניות אגרוף
שבונה בך המתאמן קשיחות פיזית ונפשית. המתאמן בונה טכניקה יוצאת דופן במהירות, תגובת רגליים מהירה, ריכוז, איזון וכוח לפגוע ביריב.
הטכניקות הנפוצות באיגרוף כוללות מיקום הירכיים, התאמה נכונה של גוף ומרכז משקל,
השתמשות במחבטים
וכמובן, איגרוף נקי וחזק.
בנוסף ליכולות הפיזיות, כוח הרצון והתמדה הם חיוניים לכל מתאמן באיגרוף.
האימונים באיגרוף יכולים להיות פיזיים ומנטליים כדי להתאים לכל מתאמן.
אנחנו במסיקה ג’ים דואגים שתצאו עם כל הכלים כדי להיות אלופי האיגרוף הבאים!🧡