גרוף תאילנדי מתאפיין בכמה בעיטות בסיסיות אבל מאד חזקות ומדויקות.

ברוס לי אמר: ״אני לא פוחד מאדם שיודע אלף בעיטות אני פוחד מאדם שבועט אלף פעמים אותה בעיטה״

בעיטה מהצד: low kick-middle kick-high kick

בעיטה קדמית: push kick

ברך: knee

אלו בעיקר הבעיטות אבל יש עוד למרות שכמעט לא נראה אותם באגרוף תאילנדי מסורתי האימון מתרכז בהמון טכניקה ושיטות איך להשתמש בבעיטות האלו להכות ולהגן.. כיום הבעיטה מהצד נחשב בעולם העוצמה לבעיטה החזקה ביותר .. (בעיטה זו נמדדה ע״י לוחם מאומן הגיעה כמעט ל1.5 טון מסה)באימון אנחנו מתאמנים לפתח את עוצמת הבעיטה ואת הטכניקה והדיוק על ציוד כגון כריות שקים לפות וכו׳יש שילוב בזירות באירופה ובארץ(בגלל אומנויות נוספות) בעיטות קראטה למיניהם בסיבוב עם העקב לגוף או לראש הן תוספת חשובה.